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Curso Mindfulness

Tras el éxito obtenido en el taller mindfulness realizado el mes pasado, la Universidad Popular de Villanueva de la Fuente trae un nuevo curso sobre mindfullness impartido por Elsa González, licenciada en psicología.

Será un curso donde se trabajará como gestionar las emociones, el funcionamiento de nuestros pensamientos, relajación y meditación a través de la respiración.

Se llevará a cabo en el centro de juventud «Nacho Fresneda», cada jueves en diferentes sesiones. Desde las 9:15 de la mañana hasta las 21:30 horas.

Dale una oportunidad, conócete y siéntete mejor contigo misma/o.

Para más información e inscripciones en el Centro de Juventud “Nacho Fresneda” o llamando al 967 10 59 00.

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